Cadillac
Le Lezioni - Reformer
armonia
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equilibrio
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cura
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benessere
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vitalità
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respiro
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corpo e mente
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armonia
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equilibrio
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cura
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benessere
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vitalità
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respiro
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corpo e mente
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Per tutti i livelli di preparazione, un allenamento focalizzato su postura e allineamenti.
L’attrezzo più conosciuto e amato da chi pratica.
Il Reformer è ideale per migliorare la postura, contrastando efficacemente i dolori muscolari e articolari.
La regolabilità del macchinario e l’intensità variabile delle molle consente di personalizzare l’esercizio in base alle esigenze fisiche e di allenamento.
Grazie alla regolabilità delle sue impostazioni e alle diverse resistenze delle molle, il Reformer si adatta a soddisfare le esigenze di ogni praticante. Consente di eseguire un'ampia varietà di esercizi e di allenare tutto il corpo, senza caricare le articolazioni.
Rinforzo, allungamento, miglioramento posturale e consapevolezza corporea: tutto questo è parte integrante delle nostre lezioni.
I grandi macchinari, con il loro eserciziario, sono parte integrante della stessa disciplina ideata da J.H.Pilates. La complementarità delle tipologie rende la pratica completa ed efficace.
I nostri percorsi di allenamento prevedono l’utilizzo di tutti i macchinari presenti negli studi.
L’attenzione al respiro in armonia con il movimento rende la lezione piacevole e dona un senso di benessere generale, sia fisico che mentale. La costante ricerca di questo equilibrio aiuta chi pratica ad applicare i principi della disciplina anche alla vita quotidiana.
Abbiamo costruito un percorso di formazione per fornire gli strumenti necessari all’insegnamento e per una profonda comprensione della disciplina.
