Percorsi per chi pratica
Lezioni con grandi macchinari e a corpo libero in minigruppi, private o semiprivate, per farti sentire sempre a tuo agio quando pratichi.
SpringWall
Il grande macchinario di nuova generazione: consente di eseguire un vasto eserciziario.
Chair
Composta da una struttura in legno con un pedale, consente l’esecuzione di esercizi di equilibrio e centralizzazione.
Matwork
Il corpo libero: quella parte della disciplina che prevede l’esecuzione degli esercizi sul tappetino.
Cadillac
Tradizionalmente utilizzata per le lezioni private, permette di svolgere un allenamento completo e in sicurezza.
Reformer
Una struttura in legno con un carrello mobile, ideale per uno sviluppo uniforme della muscolatura.
armonia
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equilibrio
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cura
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benessere
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vitalità
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respiro
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corpo e mente
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corpo e mente
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Come puoi praticare
Ascoltiamo le tue preferenze, e i tuoi obiettivi, per consigliarti il percorso adatto alle tue esigenze
Unisciti ai minigruppi per un’esperienza condivisa
Fa per te se:
- Sei felice di praticare con altre presone
- Vuoi fare parte di un piccolo gruppo motivato e stimolante
- Vuoi migliorare la tua postura e la flessibilità
Scopri le personal costruite secondo le tue esigenze
Fa per te se:
- Vuoi un programma di allenamento personalizzato
- Preferisci lavorare individualmente per massimizzare i risultati
- Hai obiettivi specifici di allenamento o riabilitazione
Pratica in coppia con le lezioni duetto
Fa per te se:
- Preferisci un ambiente più intimo rispetto alle classi di gruppo
- Cerchi un equilibrio tra attenzione individuale e di gruppo
- Vuoi migliorare la tua postura e la flessibilità
Unisciti ai minigruppi per un’esperienza condivisa
Fa per te se:
- Sei felice di praticare con altre persone
- Vuoi fare parte di un piccolo gruppo motivato e stimolante
- Vuoi migliorare la tua postura e la flessibilità
Scopri le personal costruite secondo le tue esigenze
Fa per te se:
- Vuoi un programma di allenamento personalizzato
- Preferisci lavorare individualmente per massimizzare i risultati
- Hai obiettivi specifici di allenamento o riabilitazione
Pratica in coppia con le lezioni duetto
Fa per te se:
- Preferisci un ambiente più intimo rispetto alle classi di gruppo
- Cerchi un equilibrio tra attenzione individuale e di gruppo
- Vuoi migliorare la tua postura e la flessibilità
Corsi funzionali
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