Tag: respirazione

Yoga

Bhramari Pranayama: il Respiro dell’Ape

DI: Valeria

Benessere

Cristalloterapia: 3 pietre per un buon sonno

DI: Valeria

Benessere

I benefici dello yoga (oltre il corpo)

DI: Mara

Benessere

Allungamento muscolare: perché il Pilates è un grande alleato

DI: Mara

Benessere

Yoga per gli uomini: storia e benefici

DI: Mara

Benessere

Restorative Yoga: ricaricarsi lasciando andare le tensioni

DI: Mara

Benessere

Pilates per gli uomini: una disciplina adatta a tutti

DI: Mara

Alimentazione

I 3 Dosha: un piccolo grande tema dell’Ayurveda

DI: Mara

Benessere

PALO SANTO: storia e benefici di un legno sacro

DI: Mara

Benessere

BANDHA: cosa sono?

DI: Mara

Benessere

PIlates, Yoga e colonna vertebrale

DI: Mara

Benessere

Salute & esercizio fisico

DI: Valeria

Scopri come
praticare